{"id":10506,"date":"2025-06-11T18:11:53","date_gmt":"2025-06-11T18:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/livrariasolmar.pt\/?post_type=product&p=10506"},"modified":"2026-01-18T13:38:14","modified_gmt":"2026-01-18T13:38:14","slug":"energia","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/livrariasolmar.pt\/en\/produto\/energia\/","title":{"rendered":"Energia"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os n\u00edveis de energia podem ser afetados por v\u00e1rios fatores. O excesso de trabalho, os problemas com relacionamentos ou simplesmente as altera\u00e7\u00f5es sazonais podem ter efeitos desgastantes mas invis\u00edveis. Quer sinta uma exaust\u00e3o marcada, ou aquele simples cansa\u00e7o ligeiro e persistente ao fim do dia, este livro \u00e9 para si. Sim, \u00e9 poss\u00edvel recuperar a sua energia, vitalidade e motiva\u00e7\u00e3o. Em Energia, Jo Salter descreve seis \u00e1reas energ\u00e9ticas (f\u00edsica, emocional, intelectual, pessoal, criativa e espiritual) e inclui um question\u00e1rio detalhado que lhe permitir\u00e1 compreender o seu perfil energ\u00e9tico \u00fanico e pessoal. Em seguida, sugere t\u00e9cnicas para aumentar e sustentar o seu n\u00edvel de energia, desde exerc\u00edcio e visualiza\u00e7\u00e3o at\u00e9 dieta e ergonomia.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10507,"template":"","meta":[],"product_cat":[185],"product_tag":[],"cat_produtos":[],"yoast_head":"\nEnergia - Livraria Solmar - Livraria online<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/livrariasolmar.pt\/en\/produto\/energia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Energia - Livraria Solmar - Livraria online\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Os n\u00edveis de energia podem ser afetados por v\u00e1rios fatores. 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