Este livro \u00e9 uma colabora\u00e7\u00e3o pioneira entre o investigador Richard Mackenzie e o jornalista Peter Walker.<\/p>\n
Ao analisar a ci\u00eancia das hormonas do stress, estudos de casos reais, a hist\u00f3ria do stress, fatores sociais e a forma como interagem com o stress, os autores explicam exatamente como funciona o stress e o que podemos fazer para atenuar o seu impacto na sa\u00fade.<\/p>\n
Reconhe\u00e7a como o stress impacta e interage com:<\/p>\n
– as suas hormonas;
\n– o peso corporal;
\n– a diabetes tipo 2;
\n– o seu trabalho e a condi\u00e7\u00e3o socioecon\u00f3mica;
\n– a fertilidade e a gravidez;
\n– a inf\u00e2ncia e a educa\u00e7\u00e3o recebida.<\/p>\n
Os autores defendem a ideia de que grande parte (sen\u00e3o a maioria) do stress \u00e9 provocada por fatores que est\u00e3o fora do seu controlo. A culpa n\u00e3o \u00e9 sua se est\u00e1 stressado, mas ter conhecimento e compreender o que acontece no seu corpo quando surge o stress \u00e9 um passo poderoso para o minimizar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10514,"template":"","meta":[],"product_cat":[185],"product_tag":[],"cat_produtos":[],"yoast_head":"\n